Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2788 kkal
|
Lemak: 114,56g | Prot: 172,19g | Karb: 263,77g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Костромской, Куриное Филе, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авида Молоко 2,5%. Makan Siang: Соус Бешамель, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. Makan Malam: Котлеты из Говядины, Дымка Печенье Мария, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Лэнд Греча Отварная, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Горький, Сырники в Духовке. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|