Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 72,43g | Prot: 120,18g | Karb: 207,04g.
Makan Pagi: Klementiinit, Maitokahvi, Rainbow Kermajuusto 31%, Saarioinen Pieni Kultakinkku, Keiju Margariini 70%, Vaasan Ruispalat, Klementiinit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maapähkinävoi, Banaanit, Kananmuna. Makan Siang: Taffel Taco Dippi, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Paprika, Tuorekurkku (Kuorineen), Makaroni, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakastetut Kasvikset, UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala. Makan Malam: Knorr Lasagnette, Tuorekurkku (Kuorineen), Maapähkinävoi, Banaanit, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Camilan/Lainnya: Kotipizza Pepperoni, Taffel Pähkinämix. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tu.Ihq
|