Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 46,10g | Prot: 71,80g | Karb: 201,23g.
Makan Pagi: Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Flocken Instant, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Makan Siang: Ciabatta, Cucina Parmesan, Mama Mancini Tagliatelle Rucola-Champignon, Weinschorle. Makan Malam: Mandarine. Camilan/Lainnya: Kiwi, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Choco Bistro Schoko Butterkeks, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|