Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 110,40g | Karb: 210,72g.
Makan Pagi: Sainsbury's Red Onions, Cheese, Weight Watchers White Wrap, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Baby Plum Tomatoes. Makan Siang: Asda Chosen By You Thick & Creamy Tomato, Red Pepper & Basil Soup, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Boiled Egg, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Flora Light Spread. Makan Malam: Wetherspoon Beef Roast Dinner. Camilan/Lainnya: Sainsbury's Raspberry Swiss Roll, Coffee with Skim Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|