|
Вчера муж соблазнил на роллы и вино. 😋 Не смогла устоять😁
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 18,61g | Prot: 57,61g | Karb: 153,15g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Шебекинские Спагетти, Чай с Лимоном. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Makan Malam: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Camilan/Lainnya: Пятерочка Помело. lagi...
|
|
1397 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesnuschka1986
|