Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 66,98g | Prot: 40,39g | Karb: 107,64g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет. Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, Банан, Винегрет, Сухой Жареный Соленый Арахис. Makan Malam: Макароны по Флотски. lagi...
|
|
1262 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Bak Mandi - 15 menit, Tidur - 7 jam, Lari - 10 km/jam - 32 menit, Apple Health - 12 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyura.eremenko
|