Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 56,84g | Karb: 57,08g.
Makan Pagi: Просто Мёд, Сметана 20%, Творог 5%. Makan Siang: Простоквашино Кефир 1%, Винегрет. Makan Malam: Красный Сладкий Перец, Картошка Вареная, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Camilan/Lainnya: Пряники. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinka NOV
|