|
😊
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2227 kkal
|
Lemak: 79,11g | Prot: 129,34g | Karb: 248,36g.
Makan Pagi: 花生醬, 水煮蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 吐司, 橘子, 蘋果. Makan Siang: 雞胸肉（不吃皮）, 統一 調合米粉肉燥風味. Makan Malam: 臭豆腐, 皮蛋瘦肉粥, 豬背排骨, 章魚燒, 潤餅. Camilan/Lainnya: 掬水軒 高纖蘇打. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|