Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 115,60g | Prot: 55,52g | Karb: 41,51g.
Makan Siang: Котлета Говяжья, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Петрушка, Лук-Порей, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Вода. Camilan/Lainnya: Перепелиное Яйцо, Велкен Алтайские Семечки, Травяной Чай, Травяной Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Сливки 33%. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 20 menit, Peregangan (Yoga) - 40 menit, Squats - 20 menit, Google Fit - 20 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vkolga1821
|