Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
123,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 110,23g | Prot: 138,17g | Karb: 220,44g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Пшеничный, Ячневая Каша на Молоке. Makan Siang: Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Компот из Сухофруктов, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Пшеничный Хлеб, Billa Капуста Тушёная, ВкусВилл Колбаски из Говядины для Гриля. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Ашан Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexander.v74
|