Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 25,30g | Prot: 19,38g | Karb: 125,18g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Burger King Coke (Regular), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger, Coffee with Milk and Sugar, Apples. lagi...
|
|
3440 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 15 menit, Mandi - 20 menit, Kerja - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tell062
|