Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 116,56g | Prot: 95,93g | Karb: 159,93g.
Makan Pagi: Бананы, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная. Makan Siang: Кофе с Молоком, Monini Соус Песто, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Сыр Маасдам, Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Яичница. Makan Malam: Смешанные Орехи, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (с Жиром), Белый и Дикий Рис. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
|
2096 kkal
|
Latihan:
Sauna - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|