Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 67,15g | Karb: 66,24g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Chá de Ervas. Makan Siang: Jaca, Berinjela, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. Makan Malam: Ovo Mexido, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maiza Godinho
|