Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 102,96g | Karb: 107,58g.
Makan Pagi: Русское Море Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Makan Siang: Мёд, Каждый День Молоко 1,5%, Окей Капуста по-Корейски. Makan Malam: Печенье к Чаю, Пискаревский Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Camilan/Lainnya: Power Pro Протеин Whey Protein, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikol1907
|