Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2948 kkal
|
Lemak: 154,71g | Prot: 105,30g | Karb: 275,32g.
Makan Pagi: Кофе, Orion Choco Pie, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Makan Siang: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Гречка, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Икра Красная. Makan Malam: Пицца Домашняя, Кофе, Роллы Филадельфия, Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Yami Yami Салат с Пармской Ветчиной и Грушей, Yami Yami Поке с Лососем, Пицца Домашняя, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Черничный, Orion Choco Pie, Чай, Аэрофлот Горький Шоколад, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|