|
Рост - 174 см
Вес - 60,7 кг
ОГ - 89 см
ОпГ- 74 см
ОТ - 68 см
ОБ - 95 см
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 90,54g | Karb: 185,37g.
Makan Pagi: Dirol Bubble Gum, Анко, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ирис Ирис Крепыш. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное . Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Camilan/Lainnya: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Тамагояки. lagi...
|
berat badan stabil
|