Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 104,86g | Prot: 92,40g | Karb: 26,81g.
Makan Pagi: Nutrigold Pasta de Amendoim Integral com Cacau e Avelã, Ameixas, Café. Makan Siang: Manteiga (com Sal), Tomates, Alface, Philadelphia Cream Cheese Original, Maminha. Makan Malam: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Sococo Leite de Coco Tradicional, Uniagro Amêndoa Laminada, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Natural Life Farinha de Coco. Camilan/Lainnya: Chocolates Brasil Cacau Tablete Recheado 70% Cacau, Nutrigold Pasta de Amendoim Integral com Cacau e Avelã, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liviaissa
|