Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 44,86g | Prot: 37,86g | Karb: 94,19g.
Makan Pagi: 漢堡（單層）. Makan Siang: Costco 凱薩沙拉, 蘆筍, 台畜 小熱狗, 金針菇, 香菇, 糖炒栗子. Makan Malam: 控肉, 蒸蛋, 炒香姑, 煮熟的紅蘿蔔, 桂冠 魚卵卷, 桂冠 黃金起司球, 炒高麗菜. lagi...
|
|
1080 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ice cream❤
|