|
🥰so darf es weiter gehen! Also auf in den Kampf 💪🏻
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 106,92g | Karb: 156,70g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Ingwertee, DM Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Edeka Deli Granatapfelkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Coraya Surimi, Aldi Feldsalat. Makan Malam: Gut & Günstig Magerquark, Banane, Bofrost Rahmspinat, Bofrost Penne Vier-Käse. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tina1407
|