Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
369 kkal
|
Lemak: 22,21g | Prot: 38,31g | Karb: 2,96g.
Makan Siang: Walmart Queijo Mussarela, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Ovo Mexido. lagi...
|
|
3165 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeffersonfiore
|