Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 43,44g | Karb: 81,70g.
Makan Pagi: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Whole Wheat Bread, Balparmak Süzme Çam Balı, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Vedatbey Fermente Sucuk. Makan Malam: Whole Wheat Pasta with Meat Sauce, Cabernet Sauvignon Wine. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|