Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2256 kkal
|
Lemak: 103,56g | Prot: 159,80g | Karb: 187,14g.
Makan Pagi: Krone Fisch Räucher-Lachs, Gekochtes Ei, Frischkäse, Marmelade, Low Carb Brot, Mehrkornbrot. Makan Siang: Amsport High Protein Bar, Banane, Roggenbrötchen, Metzger Fleischkäse. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Sonnenblumenöl, Champignons Frisch, Zwiebeln, Rindersteak. Camilan/Lainnya: Oettinger Radler Alkoholfrei, Amsport High Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|