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allez, et 2 de moins, 2! 😉 j'espère arriver à changer de dizaine avant mon anniversaire! 🎉
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93 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1333 kkal
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Lemak: 42,78g | Prot: 60,88g | Karb: 181,92g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Poivre Noir, Cumin, Cardamome, Ducros Curry Poudre, Menthe, Jus de Citron, Carrefour Yaourt Nature 0%, Huile d'Olive, Oignons Rouges, Butternut, Sucrine, Saumon Fumé, Lentilles Cuites. Makan Malam: Jus de Citron, Poudre de Piment, Carrefour Ratatouille, Carrefour Beignets à la Romaine. Camilan/Lainnya: Thé Noir. lagi...
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Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
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