Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 66,10g | Prot: 112,19g | Karb: 65,79g.
Makan Pagi: Семена Льна, Кофе с Молоком, Помидоры, Яичница. Makan Siang: Помидоры, Чай с Молоком, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Салат Ромэн или Соз, Селедка, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astanagoldplus
|