Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 55,70g | Prot: 72,90g | Karb: 236,50g.
Makan Pagi: Coop Ruchbrot, Coop Milch Drink 1,5%, Kellogg's Corn Flakes Original. Makan Siang: Semmel, Bruno's Best Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Anna's Best Coleslaw, Betty Bossi Selleriesalat, Randen Salat, Linsensalat, Couscous-Salat, Karotten, Salatgurke, Grüner Blattsalat. Makan Malam: Teriyakisoße, Sojasoße, Chilischoten, Weißer Reis (Langkorn), Sesamöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Hühnerbrühe oder Bouillon, Kalbsfilet, Migros Rinderfilet, Gekochter Knoblauch, Rote Zwiebeln, Karotten, Blumenkohl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Camilan/Lainnya: Migros Farmer Soft Choc Apfel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|