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BMI 28,3
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende ☀️🍀🙋🏼♀️
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82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1312 kkal
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Lemak: 60,68g | Prot: 63,28g | Karb: 123,43g.
Makan Pagi: Kurkuma, Ingwer, Orangen, Gutfried Hähnchenbrust, Bresso Légère Feine Kräuter, Olivenöl, Ei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Makan Siang: Hofmann Menue Wirsingeintopf, Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Vegetarisch Lecker Rote Beete Bratling, Honig, Birnen, Hofküche Rote-Beete-Suppe, BioBio Rote Beete Gekocht, Schafskäse, Vinaigrette Dressing, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Käsekuchen. lagi...
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912 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Golf (Berjalan) - 2 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
👍👍Wünsche dir einen wunderschönen Samstag.☺
26 Jan 19 oleh anggota: Levka...
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Hab auch du einen schönen Samstag. 👍👍👏👏👏☕🙋♀️🌞🌞
26 Jan 19 oleh anggota: calpe2012
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26 Jan 19 oleh anggota: michi_live
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👍👍Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕😊
26 Jan 19 oleh anggota: lud-milla
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👍👍👍 wünsche dir einen schönen Tag 😉
26 Jan 19 oleh anggota: dornfelder09
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Danke Ihr Lieben! 💕 ich war gerade bei kaltem Regen 🌧 2 Stunden Turnier spielen. Rückblickend gesehen, war es schön 👍🏻 🤗☀️🍀
26 Jan 19 oleh anggota: schlankin2024
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Dir auch ein schönes Wochenende 🤗
26 Jan 19 oleh anggota: Tahehei
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Was für Sport machst du, dass du bei so kaltem Wetter raus musst?
26 Jan 19 oleh anggota: Tahehei
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26 Jan 19 oleh anggota: leezah79
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26 Jan 19 oleh anggota: streetstylez
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....und dann hat's wooosch gemacht ! klasse 👍
26 Jan 19 oleh anggota: buecherwurm_02
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Tehahei, ich war golfen 🏌🏼♀️ ⛳️ Bei dem Wetter heute lief es eher suboptimal 🤦🏼♀️ Aber ich war draußen und habe ordentlich Schritte gemacht 👍🏻
26 Jan 19 oleh anggota: schlankin2024
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Danke Euch! 🤗 Ich bin aber auch echt eisern beim Essen. Immer so rund 1000 Kalorien und zusätzlich Sport mit Bernie, Shred, Yoga, Golf. Ich will möglichst schnell wieder dahin, wo ich letztes Jahr schon war. 🍀🍀🍀🍀
26 Jan 19 oleh anggota: schlankin2024
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Hallo Schlankin,danke für deine lieben Worte! Da es keine andere Option außer zum Ziel zu gelangen gibt ,hilft nur weitermachen ! Egal was kommt !
Es lief eigentlich ganz gut aber nun stehen bis Ende Februar eine Feier nach der anderen an 😬 und wenn man so auf der Stelle steht und sich nix tut, ist das schon sehr frustrierend !Ich wünsche dir aber eine gute Woche mit viel
Erfolg !🍀🙋
28 Jan 19 oleh anggota: buecherwurm_02
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Sejarah Berat Badan schlankin2024
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