Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 65,90g | Karb: 154,57g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Замороженная Вишня, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Greenfield Чай Черный, Икра Красная, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Киви, Апельсины, Bio Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|