Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 126,13g | Prot: 76,79g | Karb: 33,90g.
Makan Pagi: Jumbo Turkse Yoghurt. Makan Siang: AH Bacon, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Gebakken Ei zonder Vet. Makan Malam: Zure Room, AH Hummus Avocado, Jumbo Gebakken Uitjes, Rundergehakt. Camilan/Lainnya: Paranoten, Pistachenoten, Salami, Milner Oude Kaas 30+, Pinot Gris (Grigio), AH Oranje Paprika, AH Kokosnoot. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lost68
|