|
От-68
Об-97
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 54,76g | Prot: 57,49g | Karb: 212,97g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель . Makan Siang: От Мартина Семечки Отборные, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Суп с Клецками. Makan Malam: Красное Яблоко, Ашан Гранат, Окей Виноград Черный , Растительное Масло, Рис Вареный, Морковь, Лук, Куриное Филе, Смак Хлеб Таежный. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyszka
|