Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 70,08g | Karb: 104,05g.
Makan Pagi: Звездный Сухари Ванильные, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет со Шпинатом. Makan Siang: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Суп из Сайры. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет со Шпинатом. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liligoldina
|