Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2099 kkal
|
Lemak: 61,94g | Prot: 71,65g | Karb: 244,91g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичница. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Сметана 20%, Шебекинские Спагетти. Makan Malam: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Каждый День Соевый Соус, Суши Весла Роллы Унаги Маки. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesnuschka1986
|