|
ни как не выходит вес из границ 59-59,9.
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 92,94g | Prot: 70,53g | Karb: 16,59g.
Makan Pagi: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Кедровые Орехи, Ашан Личи, Кунгурский Мягкий Творог 5%. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Duduk - 1 jam dan 20 menit, Memasak - 25 menit, Google Fit - 21 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
мне кажется вес не показатель , и если вы в 59 себе нравитесь , то неважно , что вы весите больше на кг 2-3 ,чем хотели ...это не та разница ....
26 Jan 19 oleh anggota: AnnetteShirokova
|
В принципе вы правы, но для меня достижение цели важно.
26 Jan 19 oleh anggota: СветланаКалинина
|
я даже больше к тому ,что пошел к ней идти ,но уже не так зацикливаться
26 Jan 19 oleh anggota: AnnetteShirokova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|