Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 31,71g | Prot: 101,05g | Karb: 115,98g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Творог 5%, Яичный Омлет. Makan Siang: Ячневая Каша, Сыр Сулугуни, Протеиновый Коктейль. Makan Malam: Сыр Сулугуни, Овощное Рагу с Курицей. Camilan/Lainnya: Томатный Сок, Творог 5%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|