Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 53 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2814 kkal
|
Lemak: 105,84g | Prot: 193,59g | Karb: 268,88g.
Makan Pagi: 매일 매일우유 오리지널. Makan Siang: 죽이야기 전복죽, 샐러드, 치즈, 미소된장국, 초밥, 장어초밥, 계란초밥, 참치초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. Makan Malam: 새우구이, 가자미튀김, 회, 방어 회, 굴, 찐 또는 삶은 가리비, 계란후라이. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 ISO:PRO97, 스타벅스 (Starbucks) 자바칩 프라푸치노 (Tall). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|