Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2494 kkal
|
Lemak: 100,19g | Prot: 166,95g | Karb: 224,42g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮乳, MP 乳清蛋白. Makan Siang: 雞腿便當, 光泉 光泉鮮豆漿. Makan Malam: 台畜 德式香腸(黑胡椒), 7-11 大亨堡夾心麵包, 鹹牛肉, 生菜, 7-11 和風醬. Camilan/Lainnya: 牛肉麵, 牛肉, 豆干, 煮花生, 海帶. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|