Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 23,81g | Prot: 43,80g | Karb: 166,21g.
Makan Pagi: Каша Дружба на Молоке. Makan Siang: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Картошка Вареная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Makan Malam: Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Масло Подсолнечное, Редька, Морковь, Пекинская Капуста. lagi...
|
|
2429 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|