Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 59,28g | Karb: 214,93g.
Makan Pagi: 蝦（烤製或烘焙）, 壽司, 蓮霧, 蓮霧, 棗子. Makan Siang: 豬排（上腰部，去骨）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒青菜, 炒高麗菜, 起司蛋餅, 壽司. Makan Malam: 台畜 小熱狗, 蓮霧, 金針菇, 杏鲍菇, 香菇, 里仁 杏仁玄米餅, 鳳梨酥, 義美 核棗糕. lagi...
|
|
1114 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ice cream❤
|