Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 56,47g | Prot: 51,44g | Karb: 237,92g.
Makan Pagi: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg , Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Makan Siang: Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, Market Pantry Pretzel Mini Twists. Makan Malam: Pork Fried Rice, Safeway Egg Roll, InnovAsian Cuisine Sesame Chicken. Camilan/Lainnya: Wonka Everlasting Gobstopper. lagi...
|
|
2402 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laraae
|