Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
596 kkal
|
Lemak: 19,23g | Prot: 51,34g | Karb: 53,69g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья. Makan Siang: Капуста Тушеная с Мясом, МЛМ Борщ с Мясом. Makan Malam: Магнит Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
2854 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shuboksana1995
|