Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 20,61g | Prot: 36,07g | Karb: 110,19g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Permen. Makan Siang: Sate Ayam, Lontong, Sidomuncul Tolak Angin. Makan Malam: Bakpao, Sayur Campuran, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Permen. Camilan/Lainnya: Duku. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaaptr1
|