Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 81,65g | Karb: 152,49g.
Makan Pagi: Requeijão, Tapioca de Queijo, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares. Makan Siang: Predilecta Ketchup Tradicional, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Makan Malam: Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado em Pó, Activia Iogurte de Morango Zero, Crioulo Requeijão Cremoso, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares, Tapioca de Queijo. Camilan/Lainnya: 3 Corações Cappuccino Diet, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcarval1403
|