Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
284 kkal
|
Lemak: 13,85g | Prot: 27,00g | Karb: 14,61g.
Makan Siang: Tomates, Alface, Agrião, Melancia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Camilan/Lainnya: Polenguinho Polenguinho Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brenah3
|