Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 79,01g | Prot: 128,37g | Karb: 264,59g.
Makan Pagi: Зеленый Берег Сыр Качотта, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлеб 8 Злаков, Омлет с Молоком. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Обычные Блины, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Хлеб 8 Злаков, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко Зеленое, Красная Цена Булочка Сдобная, Банан. lagi...
|
|
1329 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan best defka
|