Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 93,08g | Prot: 135,40g | Karb: 180,74g.
Makan Pagi: Коричневый Сахар, Коммунарка Конфеты Арахисовые, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо, Сыр Тильзитер, Teos Йогурт Натуральный, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Пирог с капустой. Makan Siang: Салат со свеклы, Киви, Березка Сыр Мягкий Припятский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Грибы, Сыр Тильзитер, Авокадо, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Мелькруп Крупа Ячневая, Соус Бешамель. Makan Malam: Арахис, Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Бабушка Аня Мясные Орешки, Пирог с капустой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya.bed29
|