Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
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63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1681 kkal
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Lemak: 35,48g | Prot: 113,11g | Karb: 231,07g.
Makan Pagi: Maribel Marmellata di Lamponi, McEnnedy Peanut Butter, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fette Biscottate le Malto d'orzo, Fette Biscottate ai Cereali, Miele Millefiori, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Succo di Limone, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia. Makan Siang: Philadelphia Philadelphia Light, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere Abate, Fesa di Tacchino. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Crema di Pan di Stelle, EuroCompany Banana Chips, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Chiquita Banana, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Bulk Powders Aftermath. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Stefyds3
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