Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 68,08g | Karb: 182,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Красное Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Sportline Сывороточный Протеин. lagi...
|
|
2133 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitta Nikitina
|