|
Вчера был сумашедший день. В бегах и какой то бесполезной суете. Но видимо пошло на пользу -на весах минус 😊
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 62,98g | Prot: 93,19g | Karb: 109,70g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Гречневой суп с говядиной, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Makan Malam: Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Camilan/Lainnya: Chiaru Семена Чиа, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga*S*
|