Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,5 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2380 kkal
|
Lemak: 73,12g | Prot: 176,24g | Karb: 244,67g.
Makan Pagi: 계란말이, 고추장불고기, 동원 쎈쿡 100% 현미밥. Makan Siang: 미소된장국, 공기밥, 연어 사시미. Makan Malam: 버펄로 윙, Ligo 핫소스, 포테이토피자. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|