Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 94,75g | Prot: 49,13g | Karb: 154,95g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Greenfield Чай Черный, Каждый День Ветчина из Курицы, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Makan Siang: Вареное Яйцо, Тавр Сосиски Гановерские, Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Camilan/Lainnya: Морковь, Яблоки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|