Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2012
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
660 kkal
|
Lemak: 15,42g | Prot: 35,29g | Karb: 91,71g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, banana, kellogg frosted flakes. Makan Siang: red delicious apple. Makan Malam: carrot, salad lettuce cucumber, baked chicken leg. Camilan/Lainnya: Strawberries, dubble bubble gum. lagi...
|
|
2429 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germaurice
|